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🌑 SANGHA DE YOGA REGENERATIVO - Encontro Mensal na Lua Nova 2026

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🗓 11 de agosto, terça-feira, véspera do eclipse solar. 🕖 19h30 às 21h 💻 Encontro online ao vivo na nossa yogashala no Zoom A cada Lua Nova nos reunimos para cultivar presença, silêncio e pertencimento. Nossa Sangha é uma comunidade de prática onde vivenciamos: 🧘 Meditação guiada 📖 Leitura e reflexão sobre a filosofia do Yoga 🤍 Partilha com escuta profunda e fala amorosa Um espaço para desacelerar, nutrir a presença e regar as sementes da confiança, da compaixão e da comunidade. ✨ Cada pessoa em sua casa. Todos no mesmo círculo. Será uma alegria compartilhar esse momento com você. 🌱 Informações: (21)98221-3933 - WhatsApp. Encontros sempre na lua nova de cada mês.

Educação Ecológica na Permacura

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No dia 30 de novembro de 2023 recebemos as crianças do Ensino Fundamental I da Escola Américo Fernandes Ribeiro para uma vivência na nossa Agrofloresta Sintrópica. Co-criamos com elas um canteiro agroflorestal diverso e denso com árvores nativas, doadas pela Secretaria Municipal de Meio Ambiente de Petrópolis, plants medicinais, sementes de milho e feijão, hortaliças e manivas de mandioca. Foi uma experiência maravilhosa, respiramos, soltamos o corpo, caminhamos em silêncio na floresta e abrimos a escita profunda para ela. Depois foi tempo de plantar explicando a extratificação, a sucessão, a importância da cobertura com matéria orgânica e o cuidado que cada árvore desempenha no sistema. Canteiro de Agrofloresta Sintrópica com as crianças da Escola Municipal do Vale das Videiras, Petrópolis, RJ. Uma atividade do Tempo de Plantar 2023, do movimento Vale das Videiras em Transição. Vídeo de Fernando Azevedo

Nossa jovem Agrofloresta Sintrópica - o coração verde da Permacura

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A Agrofloresta Sintrópica, de apenas 3 anos, é o coração verde da Permacura. Demos o nome dela de maná da terra, pois a cada vivência podemos observar a abundância que vem da terra, a energia que colocamos através de nossas mãos, corações e mentes em ação. Essa pequena agrofloresta de 1 mil m2 foi co-criada pelas nossas mãos, de Cristiano e Mariana, e fazemos o manejo das árvores, plantas medicinais, frutíferas, alimentos, dando preferência para as árvores nativas da mata atlântica. A diversidade está presente em cada canteiro e nutre todo uma fauna local. Somos a Natureza, sentimos gratidão por essa oportunidade de regenerar e compartilhar a abundância com nossos vizinhos e com as crianças através da Educação Ecológica. Vídeo de Fernando Azevedo

Educação Ecológica, Socioambiental na Permacura

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Nossos corpos, corações e mentes em ação aqui na Permacura. A educação como um processo de autodescoberta. A experiência para nós acontece no presente, na natureza, seja cultivando a terra, compostando, alongando o corpo. expressando a criatividade com elementos e cores naturais, compartilhando histórias e vivências, cozinhando, relaxando, caminhando em silêncio, escutando a vida que pulsa na floresta e em nós. Somos a natureza! Uma vida com significado, criatividade e imaginação, livres da separação, é o que nos impulsiona a servir, vir a ser, viver com simplicidade e atenção plena. Nessas imagens um pouquinho de nossa última vivência com as crianças do HUB de Negócios Regenerativos da Social Contemporâneo em parceria com a maravilhosa Melissa Bivar. Também tivemos uma vaga social para uma criança da escola municipal do território aqui do Vale. As músicas que usamos são da sangha do Thich Nhat Hahn que cantamos no último Retiro com a nossa inspiradora professora de...

Reconexão com a natureza que somos

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"Caminhe como se seus pés beijassem a terra." Thich Nhat Hanh Um projeto para ser regenerativo precisa estar fundamentado no potencial de seu lugar, para se desenvolver e evoluir além do que é atualmente capaz. A Permacura tem a premissa de que a base crítica para o desenvolvimento externo é o desenvolvimento interno de novos níveis de capacidade, consciência, identidade cultural e vontade, tanto nos idealizadores do projeto como praticantes, quanto nas comunidades e sistemas em que atuam. Portanto, o núcleo do processo de desenvolvimento de uma prática regenerativa é aumentar a capacidade de trabalhar simultaneamente nessas dimensões internas e externas, compreendendo que a saúde é um recurso para a vida. O físico, o mental e o espiritual são cultivados através das práticas de yoga, de meditação e do trabalho com a natureza, interagindo com a presença de outros seres vivos, não humanos. Segundo David Abram “somos humanos apenas em contato, e convivência, com o que não ...

Um desenho que inspira

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A capacitação e troca de saberes sobre Permacultura, como um estilo de vida, e a agricultura sintrópica, como um sistema resiliente, faz parte do desenho do projeto que hoje é exemplo para vizinhos, amigos e familiares, mas que deseja se expandir como um espaço para oficinas, consultoria e formações com a presença de colaboradores. A expansão do projeto também visa a resiliência econômica, ou seja, gerar rendimentos para sua própria manutenção. Pensando nisso, o casal está se preparando desde 2020 para iniciar consultorias e gestão em projetos, para a expansão no próprio terreno e para além dele. "Por hora, estamos reconhecendo a abundância da terra, comendo bananas, mandiocas, abóboras, cenoura, batatas, pancs, verduras, raízes, ervas, partilhando com nossos vizinhos. Mas já vemos um grupo de agricultores e co-agricultores locais começando a sonhar a nossa CSA. Também vemos esse projeto sendo multiplicado por aí!” Mariana e Cristiano A rotina dos fundadores é bem inten...

A Agrofloresta Sintrópica na Permacura

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O Vale das Videiras integra e é composto pela sub-bacia do rio Fagundes, que nasce na região e faz parte do bioma da mata atlântica, considerado pela ONU uma área prioritária para conservação da biodiversidade mundial. O projeto contribui para a conservação deste bioma único através da agrofloresta sintrópica, onde há maioritariamente plantas e árvores típicas da mata atlântica. A formação da agrofloresta sintrópica, no local, se iniciou na primavera de 2020 com o plantio em consórcio de árvores nativas da mata atlântica. No desenho utilizado, cada canteiro tem cerca de 80 cm de largura e alguns com 20, 30 metros de comprimento, e, entre os canteiros, estão os caminhos, cada um com 40 cm de largura. Esse desenho é, desde então, constantemente ampliado, não só em tamanho, mas também em diversidade, através do manejo constante. Segundo a Agricultura Sintrópica de Ernst Götsch, uma floresta se beneficia da abundância de espécies que co-crescem em um sistema de estratificação. Iss...

Visão, Missão e Valores

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A Permacura busca incentivar práticas regenerativas que promovem a mudança de consciência e a revitalização dos ecossistemas naturais, econômicos e sociais. Através de uma abertura para a comunidade, o projeto busca expandir a visão interna para fora, para que mais pessoas experimentem e percebam que é possível um redesenho gerador de saúde sistêmica para os humanos, os ecossistemas e o planeta. A missão é vivenciar, na prática e no compartilhar, um modo de vida mais simples, saudável, sustentável e regenerativo - combinando ecologia exterior (Permacultura) com ecologia interior (yoga, meditação, ecologia profunda, saberes ancestrais). O propósito do projeto é inspirar pessoas a se tornarem participantes ativos na transição para uma presença humana resiliente, salutogênica e regenerativa em nossa casa Terra. As três ações que sustentam a visão do projeto são: A ecologia e escuta profundas, o yoga regenerativo e a Permacultura como modos de viver. Ver e receber a vida como ela ...

A História da Permacura

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Uma história que vem sendo tecida na vivência, na escuta profunda da natureza, que abre os olhos para a história da separação e os impulsiona à esperança ativa, ao Interser, na Grande Virada (inspirada por Joanna Macy). A história da Permacura começa em 2020, quando o casal Mariana e Cristiano chegaram a um terreno degradado, pertencente à família, no Vale das Videiras e decidiram fazer desta terra sua casa. O espaço de 4.000 m2 estava há 17 anos sem cuidado. Havia apenas cavalos que um vizinho colocava lá. Quando decidiram iniciar seu sonho no local, tiveram que lidar com uma gigantesca proliferação de micuins, os carrapatos. Foram 6 meses indo ao terreno para escutar “o sonho da terra”, fazer rituais de (re)conexão, escutar as árvores que estavam ali há décadas - ou seja, o “observar e interagir” da Permacultura. Estava claro após esse primeiro contato que a energia precisava mudar, e não faltaram práticas de yoga, meditação, ecologia contemplativa e profunda, reiki, theta...

Tudo começa com um sonho

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"Nossos sonhos são os sonhos da Terra. As pessoas que acreditam nos seus sonhos são consideradas pessoas perigosas." John Croft A Permacura é a expressão de um sonho do casal Mariana e Cristiano por um viver simples, sustentável e regenerativo. Praticantes de yoga e meditação, dedicam-se à habilidade de escutar a Terra, a si mesmos e aos outros, e dessa prática de escuta profunda emergiu o propósito do projeto: dialogar criativamente com a Vida, a fim de servir ao seu propósito, de encontrar e viver a resposta à pergunta "Qual é o desejo, o propósito da terra?” O A-ha da Permacura “A dança com os dragões fez emergirem vários A-has… O primeiro foi na pandemia, com o medo, o 'voltar para casa', um tempo para reavaliar a vida e seu sentido, nos conectamos com o servir. Após visitar o terreno em março, início do outono, meditar e escutar a terra, veio o A-ha: “Estou aqui para servir também. Vamos?" E, desde então, o sonho da terra é nosso son...

O nome que diz tudo

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Permacultura - a palavra em si não é somente uma contração das palavras 'permanente' e 'agricultura', mas de cultura permanente, pois culturas não podem sobreviver muito sem uma base de agricultura sustentável e uma ética do uso da terra. (Bill Mollison) Permacura - Cura Permanente - traz a dimensão da plena consciência, do autoconhecimento (ecologia interna) como condição para semear o desejo de servir à Terra (ecologia externa). Localizada no Vale das Videiras, na cidade de Petrópolis (RJ), a Permacura é um projeto que colabora com a regeneração social e ecológica seguindo os princípios da Permacultura. Um espaço onde se reúnem práticas regenerativas de (re)conexão individual e com a natureza, concebido pelo casal Mariana Soares e Cristiano Beber. Diante da vida cada vez mais desafiadora nas cidades, o casal pretende compartilhar com as pessoas sua vivência permacultural - com oficinas de manejo da terra e uso eficiente dos demais recursos naturais - e promo...

Quem Somos na Permacura

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O casal guardião da Permacura. Mariana Soares Guardiã, pós graduada em Educação Ambiental e Sustentabilidade, arteterapeuta, comunicóloga, permacultora, estudante de agrofloresta sintrópica, facilitadora de yoga regenerativo, mindfulness, constelação familiar, terapia transpessoal, círculo do feminino ancestral, ayurveda, dança circular sagrada, reiki, thetahealing. Facilita práticas e encontros regenerativos há mais de 20 anos. Mariana está numa metamorfose consciente, é mãe e designer de sustentabilidade e regeneração pelo Gaia Education, praticante de yoga, meditação e permacultura. Nos últimos 3 anos tem feito o seu caminho para uma vida mais focada na Permacultura e, fazendo a transição da cidade para uma vida permacultural, mantendo seu estúdio de yoga com práticas ao vivo no Zoom e para a comunidade do Vale das Videiras. Cristiano Beber Guardião, gestor ambiental, permacultor, estudante de agrofloresta sintrópica, educador de escola viva e chef gastronômico. Cristiano é u...